Como alternativa al habitual shampoo industrial, existen alternativas para preparar uno casero de manera sencilla y a partir de especies vegetales e insumos accesibles.

Una receta basada en la medicina ayurveda permite hacer un “shampoo sólido” que repara y nutre el cabello seco o dañado gracias a las propiedades fortalecedoras y estimulantes de  polvos vegetales en su formulación.

Mientras que el tiempo de preparación estimado es de solo 20 minutos, tiene la ventaja de poder conservarse durante un periodo de tres meses.

Ingredientes shampoo solido

• Molde de silicona de 50 gramos.


• Tazón resistente al calor.


• Mini batidora de acero inoxidable.


• Balanza de precisión (o cucharadita).


• Manteca de karité: 9 gramos (o 3 cucharaditas).


• Aceite vegetal de coco: 4,5 gramos (o ½ frasco de 10 mililitros).


• Sidr en polvo: 15 gramos (o un sobre de 15 gramos).


• Kachur sugandhi en polvo: 3.5 gramos (o dos cucharaditas).


• Polvo de amla: 0.5 gramos (o ½ cucharadita).


• Agua mineral: una cucharadita.

shampoo sólido

Las instrucciones

1. En un recipiente, derrita la manteca de karité y el aceite de coco.


2. Retire del fuego.


3. Añadir los polvos de las plantas (sidr, kachur, amla) y mezclar.


4. Agregue el agua hirviendo y mezcle.


5. Colocar la masa en el molde.


6. Ponerlo en el congelador durante una hora.


7. Desmolde y deje secar al aire durante 48 horas antes de usar.


8. Derretir un poco de champú en la palma de la mano con agua y masajear sobre el cabello mojado.


9. Enjuague con agua limpia.

Si bien las cantidades propuestas en esta receta están adaptadas a cabellos de longitud media, la medida se puede ajustar según el volumen de pelo. Además, si no se encuentran algunos de los ingredientes pueden reemplazarse por otros o directamente no incluirlos, como en el caso del Kachur sugandhi.

En caso de tener pelo corto, deben dividirse por dos, y por el contrario, hay que multiplicar por dos para el cabello largo.

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